miércoles

junio 18, 2025
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Stir Fry de cerdo con curry y habichuelas verdes

(Foto/Suministrada)

Acela Soler Estarlich

Les confieso que amo la cocina tailandesa; desde que la descubrí me gusta esa mezcla de sabores tan poco tradicionales en nuestra cultura latina. La comida Thai tiene muchas influencias de China, India y los países del sudeste asiático; se caracteriza por el uso de ingredientes como el chile, el jengibre, la leche de coco, la lima y la hierba de limón.

Cada plato busca el equilibrio perfecto entre lo dulce, lo salado, lo ácido y lo picante. Este stir fry es un ejemplo delicioso de cómo un plato sencillo puede explotar en sabor con solo unos pocos ingredientes clave.
 
Ingredientes (4 porciones)

  • 500 g de lomo de cerdo, cortado en tiras finas
  • 200 g de habichuelas verdes (judías verdes) (Yo utilicé una bolsa de las que vienen congeladas)
  • 1 cebolla cortada en tipo juliana
  • 3 cucharadas de curry
  • 1 cucharada de salsa de pescado (opcional, si la tienes en casa)
  • 4 cucharadas de salsa de soya
  • 1 cucharadita de azúcar morena
  • ½ cucharada de chile o pepper flakes
  • Jengibre rallado al gusto
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 2 cucharadas de aceite vegetal (de maní o coco si tenemos)
  • Jugo de 1/2 limón
  • Cilantro fresco

Este plato lo podemos acompañar de arroz jazmín.

Preparación

Vamos a preparar todos los ingredientes antes de empezar, ya que el stir fry se cocina rápido.

En un wok o sartén grande, calentamos el aceite a fuego medio-alto, añadimos el ajo y la cebolla y salteamos. Incorporamos el cerdo y cocinamos hasta que pierda el color rosado (5-6 minutos).

Añadimos el curry y mezclamos bien con la carne. Cocinamos por 1-2 minutos para que suelte su aroma.

Añadimos la salsa de pescado (si tenemos), salsa de soya, pepper flakes, el jengibre y el azúcar y cocinamos 3-4 minutos más.

Incorporamos las habichuelas verdes y cocinamos todo junto durante unos 5-7 minutos, hasta que estén tiernas pero crujientes.

Ajustamos la sazón al gusto; a este plato no le incorporamos sal, pues la salsa soya ya lleva mucha. Para finalizar, le añadimos cilantro, el jugo de medio limón y lo acompañamos con arroz jazmín.

En esta receta podemos sustituir el cerdo por pollo, tofu o camarones.
¡Buen provecho!

Cocina con Acela es un proyecto culinario que ofrece clases y eventos donde aprenderás a preparar deliciosos platos de la cocina tradicional valenciana y mediterránea.

Para más información de recetas y clases, me encuentras en Instagram y Facebook por Cocina Con Acela

 

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